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徒手操造就你的迷人美胸

2017-03-23 >>编辑:常识坊

徒手操造就你的迷人美胸


       美胸是指女性所拥有的健康,圆润、坚挺的胸部。美胸通过一些手术或非手术的方法,使女性胸部的健康或者形状得到改善,并趋于完美的过程。拥有一对丰满凸起的乳房,是女性健美的重要标志,不管你使用丰胸产品,饮食丰胸、运动丰胸或者其他方法,其目的都是美化胸部。

       徒手操实在是很简单的手臂与腰的伸展动作,并且可以练习到胸部的肌肉,使胸部的线条看起来更优美唷!尤其当美眉们经常做一系列的美胸徒手操后,可能会使手臂变粗,这时候若能多做此一伸展手臂的动作,就可以使手臂的线条变得较优美些了。


       徒手操美胸步骤:

  〔步骤1〕挺胸、缩小腹,将双手伸直举高,高过头顶。
 

     〔步骤2〕右手肘微弯后,由左手稍用力一拉将右手往背后带下。
 

  〔步骤3〕双手再伸直上举,然后重复步骤2之动作,但此时左右手已交替动作,也就是左手肘微弯,由右手稍用力一拉将左手往背后带下。
 

  〔步骤4〕重复以上动作,并左右交替。
 

  丰胸已成为现代很多女性的话题,但是如果滥用丰胸方法或产品,不但不会达到预期的效果,还会影响身体健康。所以丰胸的一些常识是不可或缺的。

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